1. Giấc ngủ kém – Hồi chuông cảnh báo sức khỏe bạn cần chú ý ngay

Giấc ngủ là “liều thuốc” tự nhiên giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng. Nhưng nếu mỗi sáng thức dậy, bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, đau đầu, tim đập nhanh, hoặc ngáy to vào ban đêm, thì đó là dấu hiệu giấc ngủ của bạn đang có vấn đề nghiêm trọng. Theo Hiệp hội Ngủ Quốc tế (World Sleep Society), hơn 35% người trưởng thành tại Việt Nam gặp vấn đề về giấc ngủ, nhưng chỉ 20% được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Đừng để rối loạn giấc ngủ âm thầm hủy hoại sức khỏe của bạn!

2. Dấu hiệu nhận biết rối loạn giấc ngủ

- Ngáy to, ngưng thở khi ngủ, hoặc cảm thấy ngột ngạt vào ban đêm.
- Mất ngủ kéo dài, tỉnh dậy nhiều lần trong đêm, khó ngủ lại.
- Buồn ngủ ban ngày, khó tập trung, giảm hiệu suất làm việc.
- Đau đầu sáng sớm, dễ cáu gắt, hoặc thay đổi tâm trạng không rõ nguyên nhân.
- Trẻ em ngủ không yên giấc, đái dầm, mộng du, hoặc chậm phát triển.

3. Ai thuộc nhóm nguy cơ rối loạn giấc ngủ?

- Người có bệnh nền: Cao huyết áp, đái tháo đường, béo phì, hoặc bệnh tim mạch.
- Người cao tuổi (trên 60 tuổi) hoặc thường xuyên căng thẳng, làm việc ca đêm.
- Người có thói quen uống rượu bia, hút thuốc, hoặc dùng cà phê trước khi ngủ.
- Trẻ em có dấu hiệu bất thường về giấc ngủ (mộng du, ngáy to, chậm nói).

4. Giải pháp chuyên sâu: Gói khám và đo đa giấc ngủ nâng cao tại Bệnh viện 199

Bệnh viện 199 tự hào là đơn vị tiên phong tại miền Trung trong chẩn đoán và điều trị rối loạn giấc ngủ, mang đến gói khám và đo đa giấc ngủ nâng cao với công nghệ hiện đại và đội ngũ chuyên gia hàng đầu:
- Khám với chuyên gia đầu ngành: Được trực tiếp GS.TSKH.BS Dương Quý Sỹ khám và tư vấn - là người đặt nền móng cho chuyên ngành Y học giấc ngủ tại Việt Nam, với hơn 20 năm cống hiến trong nghiên cứu và giảng dạy.
- Đo đa ký giấc ngủ: Theo dõi toàn diện suốt 1 đêm: sóng não, nhịp tim, nhịp thở, cử động mắt, mức oxy trong máu, giai đoạn ngủ và vận động cơ thể; Phát hiện các rối loạn tiềm ẩn: Ngưng thở khi ngủ (OSA), mất ngủ mãn tính, hội chứng chân không yên, hoặc rối loạn vận động khi ngủ;....
- Tư vấn sau khám: Giải thích chi tiết kết quả đo, phân tích nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ; Đưa ra hướng điều trị cá nhân hóa hoặc thay đổi lối sống (chế độ ăn, môi trường ngủ).

5. Lợi ích khi sử dụng gói đo đa giấc ngủ tại Bệnh viện 199

- Được trực tiếp GS.TSKH.BS Dương Quý Sỹ khám và tư vấn - là người đặt nền móng cho chuyên ngành Y học giấc ngủ tại Việt Nam
- Chẩn đoán chính xác: Phát hiện sớm các vấn đề giấc ngủ, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, bệnh tim mạch, hoặc trầm cảm.
- Cải thiện chất lượng sống: Giấc ngủ sâu giúp bạn tỉnh táo, tập trung, và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
- Phòng ngừa bệnh lý: Giảm nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường không kiểm soát, và suy giảm trí nhớ.
- Tiết kiệm chi phí lâu dài: Chẩn đoán đúng từ đầu giúp bạn tránh các phương pháp điều trị không hiệu quả.
Hãy để giấc ngủ trở thành “người bạn” đồng hành cùng sức khỏe! Đặt lịch gói khám và đo đa giấc ngủ nâng cao tại Bệnh viện 199 ngay hôm nay qua website. Sức khỏe bắt đầu từ giấc ngủ – đừng chần chừ!