1. Giấc ngủ – “Người bảo vệ” sức khỏe bạn không thể xem nhẹ

Bạn có biết? Theo nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng gấp 2 lần nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch. Hơn nữa, rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ, tâm lý, và hiệu suất làm việc – khiến bạn dễ rơi vào vòng xoáy stress hoặc trầm cảm. Đáng lo hơn, 80% người mắc hội chứng giấc ngủ không được chẩn đoán chính xác do thiếu thiết bị chuyên sâu, dẫn đến điều trị sai cách hoặc bỏ qua vấn đề.
Tại Việt Nam, hơn 40% người trưởng thành gặp vấn đề giấc ngủ (ngáy to, ngưng thở, mất ngủ), nhưng chỉ 15% được kiểm tra chuyên sâu. Nếu bạn thuộc các nhóm sau, nguy cơ của bạn đang ở mức cao:
- Người ngáy to, ngưng thở khi ngủ, hoặc cảm thấy ngột ngạt vào ban đêm.
- Người ngủ nhiều (8-10 tiếng) nhưng vẫn mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng.
- Người bị trầm cảm, lo âu, hoặc thay đổi cảm xúc không rõ nguyên nhân.
- Người cao tuổi, hoặc có nguy cơ đột quỵ, tim mạch, tiểu đường.

2. Đo đa giấc ngủ – “Chìa khóa” mở ra giấc ngủ khỏe mạnh

Đo đa giấc ngủ (Polysomnography) là phương pháp tiên tiến nhất để chẩn đoán các vấn đề giấc ngủ. Tại Bệnh viện 199, gói Khám và đo đa giấc ngủ cơ bản mang đến giải pháp toàn diện:

- Khám chuyên sâu: Được trực tiếp các bác sĩ giàu kinh nghiệm của khoa Nội thần kinh - tâm thần 
- Đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography): Theo dõi toàn diện các chỉ số khi bạn ngủ: nhịp tim, sóng não, hô hấp, vận động cơ thể, nồng độ oxy trong máu; Phát hiện chính xác các bất thường như ngưng thở, giấc ngủ không sâu, hoặc rối loạn vận động; Quy trình an toàn, không xâm lấn, diễn ra trong phòng riêng biệt đảm bảo sự riêng tư tối đa cho bệnh nhân
- Tư vấn cá nhân hóa: Nhận hướng dẫn điều trị chi tiết (thuốc, thay đổi lối sống, hoặc liệu pháp hỗ trợ) sau khi có kết quả.

3. Lợi ích vượt trội khi đo đa giấc ngủ tại Bệnh viện 199

- Phát hiện sớm, điều trị kịp thời: Ngăn chặn nguy cơ đột quỵ, suy tim, hoặc suy giảm nhận thức.
- Cải thiện chất lượng cuộc sống: Giấc ngủ sâu giúp bạn tỉnh táo, tập trung, và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
- Quy trình an toàn, tiện lợi: Không xâm lấn, kết quả trong 24-48 giờ, tư vấn miễn phí sau đo.

4. Ai nên đo đa giấc ngủ ngay?

- Người ngáy to, ngưng thở khi ngủ (có thể ảnh hưởng đến người bên cạnh).
- Người ngủ nhiều nhưng vẫn mệt mỏi, đau đầu, hoặc mất tập trung.
- Người bị trầm cảm, lo âu, hoặc có tiền sử bệnh tim mạch, đột quỵ.
- Người cao tuổi muốn duy trì sức khỏe lâu dài.
Đo đa giấc ngủ một lần – bảo vệ sức khỏe cả đời! Đặt lịch ngay tại Bệnh viện 199 qua website benhvien199.vn. Hãy để giấc ngủ trở thành “người hùng” cứu lấy cuộc sống của bạn!