Từ đau âm ỉ đến mất hoàn toàn khả năng vận động – đau khớp vai có thể trở thành mối đe dọa nghiêm trọng nếu không được can thiệp kịp thời. Khớp vai là một trong những khớp linh hoạt nhất trên cơ thể, hỗ trợ các hoạt động như giơ tay, xoay vai, và mang vác. Tuy nhiên, chính sự linh hoạt này khiến khớp vai dễ tổn thương do lao động quá mức, tư thế sai lệch, hoặc chấn thương từ tai nạn hoặc thể thao. 
Bạn có đang gặp tình trạng đau kéo dài, cứng khớp vai, khó giơ tay chải tóc hoặc mặc áo? Cảm giác nhức mỏi khi ngủ sai tư thế hoặc sau khi làm việc nặng? Nhiều bệnh nhân đến bệnh viện 199 Đà Nẵng trong tình trạng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc, và chất lượng cuộc sống. 
Theo Bộ Y tế (2024), khoảng 30% người trên 40 tuổi tại Việt Nam gặp vấn đề về khớp vai, đặc biệt là viêm khớp vai hoặc đông cứng khớp vai, nếu không được phục hồi chức năng khớp vai sớm, có thể dẫn đến teo cơ hoặc mất chức năng vĩnh viễn. Đừng để đau khớp vai cản trở cuộc sống – hành động ngay hôm nay để lấy lại sự linh hoạt với phục hồi chức năng khớp vai tại bệnh viện 199!

1. Nguyên nhân và dấu hiệu cần chú ý

- Nguyên nhân: Lao động nặng, chơi thể thao cường độ cao, hoặc tư thế ngồi sai (như cúi đầu khi dùng điện thoại) gây áp lực lên khớp vai. Lão hóa và chấn thương cũ cũng là yếu tố quan trọng (theo WebMD).
- Dấu hiệu cảnh báo: Đau tăng khi vận động, tiếng lục khục trong khớp, hoặc mất khả năng xoay vai hoàn toàn.

2. Giải pháp toàn diện từ dịch vụ PHCN tại bệnh viện 199

- Giảm đau hiệu quả: Sử dụng điện xung và sóng ngắn để kích thích thần kinh, giảm đau sâu và chống viêm 
- Tăng tầm vận động: Kỹ thuật tập quay khớp vai và kéo nắn trị liệu giúp cải thiện độ linh hoạt, phục hồi chức năng.
- Thư giãn vùng vai: Kỹ thuật xoa bóp chuyên sâu giảm căng cơ, cải thiện tuần hoàn máu tại khớp.
- Phác đồ cá nhân hóa: Đội ngũ bác sĩ và kỹ thuật viên tại bệnh viện 199 Đà Nẵng thiết kế lộ trình điều trị dựa trên mức độ tổn thương 

3. Lợi ích khi điều trị sớm

- Phục hồi chức năng: Giảm đau, cải thiện vận động, ngăn ngừa biến chứng như teo cơ hoặc cứng khớp vĩnh viễn.
- Tác động toàn diện: Không chỉ giải quyết vấn đề thể chất mà còn cải thiện tâm lý và năng lực lao động (theo Mayo Clinic).
- Chi phí hợp lý: Chỉ 270.000đ/lần, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.
Đối tượng nên tham gia ngay
- Người lao động nặng, thường xuyên mang vác, dễ bị đau khớp vai.
- Người trung niên hoặc cao tuổi có dấu hiệu viêm khớp vai hoặc đông cứng khớp vai.
- Người chơi thể thao hoặc từng chấn thương vai, cần phục hồi chức năng.
Mẹo bảo vệ khớp vai tại nhà
- Tránh giơ tay quá cao hoặc mang vật nặng sai tư thế để giảm áp lực lên khớp 
- Thực hiện giãn cơ vai nhẹ nhàng 5-10 phút mỗi ngày.
- Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt chia) và vitamin D để hỗ trợ sụn khớp 
Đừng chờ đến khi mất hoàn toàn khả năng vận động! Hãy đến phục hồi chức năng khớp vai tại bệnh viện 199 để được tư vấn và điều trị kịp thời, lấy lại cuộc sống linh hoạt và khỏe mạnh.
Nhanh tay đặt lịch khám ngay tại website của bệnh viện!